考研英语阅读理解的训练可以遵循以下步骤：
1. 词汇积累：首先，要大量积累词汇，尤其是高频词汇和考研常考的学术词汇。可以使用词汇书、APP或者在线资源进行记忆。
2. 阅读技巧：掌握一定的阅读技巧，如快速阅读、扫读、略读等，提高阅读速度和理解能力。
3. 真题练习：通过历年考研英语真题进行针对性训练，分析阅读理解的题型和出题规律，熟悉考试节奏。
4. 长难句分析：定期分析长难句，理解句子的结构和含义，提高对复杂句子的理解能力。
5. 逻辑思维：加强逻辑思维能力训练，学会从文章中提炼主旨，判断作者的态度和意图。
6. 模拟训练：定期进行模拟测试，模拟真实考试环境，检验自己的阅读理解能力。
7. 总结反思：每次练习后，总结错误原因，反思自己的阅读习惯和策略。
8. 持续更新：随着阅读能力的提升，不断更新阅读材料，扩大知识面。
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