考研英语单词规划的步骤如下：
1. 基础阶段：首先，全面梳理考研英语大纲词汇，大约5000个单词。可以使用词汇书或在线资源，每天记忆一定数量的新单词，同时复习旧词。
2. 分类记忆：将单词按照词性、词根词缀等进行分类，有助于加深记忆和理解。例如，可以将动词、名词、形容词等分开记忆。
3. 语境学习：不仅仅死记硬背单词，要在语境中学习单词，理解其用法和搭配。可以通过阅读英语文章、听力材料等方式来积累词汇。
4. 定期复习：采用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习计划，每隔一段时间复习已学过的单词，防止遗忘。
5. 实战应用：通过做历年真题、模拟题等方式，将所学单词应用到实际阅读和写作中，检验记忆效果。
6. 持续积累：考研英语单词是一个长期积累的过程，不要急于求成，要保持每天学习的习惯。
7. 利用工具：借助各种学习工具，如手机APP、词汇书等，提高学习效率。
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