要想在考研英语一中获得45分，关键在于以下策略：
1. 词汇积累：每天坚持背诵英语单词，特别是高频词汇和固定搭配，确保考试时词汇量充足。
2. 语法掌握：强化语法基础，掌握常见的语法结构和错误类型，提高阅读和写作的准确性。
3. 阅读理解：广泛阅读英文材料，提升阅读速度和理解能力，训练对文章主旨、论点和细节的把握。
4. 写作技巧：熟悉不同类型作文的写作结构，练习写作，尤其是论说文和图表作文。
5. 听力训练：每天进行听力练习，适应不同口音和语速，提高听力反应速度。
6. 模拟测试：定期进行全真模拟测试，熟悉考试流程和时间管理。
7. 错题回顾：及时总结错题，分析错误原因，针对性地加强薄弱环节。
8. 心理调整：保持良好的心态，考试时保持冷静，合理分配时间。
记住，坚持不懈和正确的方法是成功的关键。祝您考研英语一取得理想成绩！
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