在考研运动技能测试中，考生需展示其身体素质与协调能力。通过模拟实际运动场景，测试其速度、力量、耐力和灵活性。以下为备考策略：
1. 基础体能训练：定期进行跑步、跳绳、俯卧撑等基础体能训练，增强体质。
2. 专项技能提升：针对测试项目，如立定跳远、短跑等，进行专项训练，提高技能。
3. 模拟实战演练：参加模拟测试，熟悉考试流程，提升应试能力。
4. 心理素质培养：保持良好心态，应对压力，发挥最佳水平。
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