高效背诵考研英语单词的方法如下：
1. 制定计划：合理安排每天背诵的单词量，不宜过多，保持每天50-100个单词为宜。
2. 分组记忆：将单词按照词根、词缀、词性等进行分组，便于记忆和复习。
3. 结合语境：通过例句或短文来记忆单词，加深对单词用法的理解。
4. 重复复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，制定复习计划，不断巩固记忆。
5. 制作卡片：将单词和例句写在卡片上，随时随地拿出来复习。
6. 联想记忆：将单词与自身熟悉的事物或场景相联系，提高记忆效果。
7. 使用软件辅助：利用【考研刷题通】小程序，进行单词刷题，增加趣味性，提高学习效率。
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