在职考研英语从零开始复习，可以遵循以下步骤：
1. 基础评估：首先，进行一次英语水平测试，了解自己的薄弱环节，为后续复习提供方向。
2. 词汇积累：每天坚持记忆一定数量的单词，可以从常用词汇开始，结合例句加深记忆。
3. 语法学习：系统学习英语语法，可以通过网络课程、书籍或报班学习，确保语法基础扎实。
4. 阅读提升：选择适合自己水平的英语文章进行阅读，逐渐提升阅读速度和理解能力。
5. 听力训练：利用碎片时间听英语新闻、播客或英语歌曲，提高听力水平。
6. 写作练习：每周至少写一篇英语作文，可以是小作文或大作文，注意结构和表达。
7. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，检验复习效果，并适应考试节奏。
8. 持续复习：保持每天的学习习惯，不断巩固所学知识。
9. 心理调适：保持积极的心态，合理安排工作和学习时间，避免过度压力。
10. 利用工具：利用微信小程序【考研刷题通】，随时随地刷题，提高实战能力。
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