考研英语复习计划和方法如下：
1. 词汇积累：每天至少背诵50个单词，分早、中、晚三个时段进行，确保词汇记忆的牢固性。可以使用词汇书或者手机应用辅助记忆。
2. 阅读理解：每天阅读一篇英语文章，注重提高阅读速度和理解能力。可以选择历年真题中的阅读理解部分进行练习，同时拓展阅读不同类型的英文文章。
3. 写作训练：每周至少写两篇英语作文，一篇议论文，一篇描述文。可以先练习历年真题中的作文，然后尝试自己命题，提高写作的灵活性和创新性。
4. 听力训练：每天听一篇英语听力材料，可以是新闻、讲座或对话。初期可以从短篇材料开始，逐渐过渡到长篇材料，提高听力水平。
5. 口语练习：每周至少进行一次英语口语练习，可以找语伴进行对话，或者使用英语学习软件进行口语练习。
6. 模拟考试：每周至少进行一次全真模拟考试，包括听力、阅读、写作和翻译。模拟考试有助于检验复习效果，并适应考试节奏。
7. 错题回顾：定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯同样的错误。
8. 时间管理：合理安排每天的学习时间，确保每个部分都能得到充分的复习。
9. 调整心态：保持积极的学习态度，遇到困难不要气馁，相信自己能够克服。
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