提高考研英语一阅读能力，关键在于以下几个方面：
1. 词汇积累：扩大词汇量是基础，建议每天学习并记忆一定数量的新单词，同时复习已掌握的词汇。
2. 阅读技巧：掌握快速阅读和精读的技巧，如略读、扫读、定位信息等，提高阅读效率。
3. 真题训练：通过大量练习历年真题，熟悉题型和出题规律，提升解题速度和准确率。
4. 长难句分析：加强长难句的分析能力，理解句子结构，提高对复杂句子的理解速度。
5. 背景知识：积累一定的背景知识，有助于理解文章内容，提高阅读兴趣。
6. 模拟实战：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习成果。
7. 反思总结：每次阅读后，进行反思总结，找出自己的不足，及时调整学习策略。
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