考研自我介绍是否脱稿，关键在于个人表达习惯和面试要求。脱稿有助于展现自信和流畅的表达能力，但过于依赖记忆也可能导致紧张或遗忘。建议根据以下情况决定：
1. 自信程度：如果你对自我介绍内容非常熟悉，脱稿可以展现你的自信和自然。
2. 时间控制：脱稿有助于你更好地掌控时间，避免超时。
3. 面试要求：有些面试官可能更喜欢看到考生自然的表现，这时脱稿可能更受欢迎。
总之，脱稿与否应根据个人情况和面试要求灵活选择。最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，祝你考研成功！【考研刷题通】