在准备考研英语单词的过程中，选择使用手机App背诵还是书籍背诵，主要取决于个人的学习习惯和偏好。
如果你更喜欢互动性强、学习资源丰富的学习方式，那么使用手机App背诵可能更为适合。App通常具备以下优势：
1. 便捷性：随时随地都能打开App进行学习，不受时间和地点限制。
2. 个性化：根据你的学习进度和弱点，App可以推荐合适的单词进行复习。
3. 互动性：许多App提供听音、例句等功能，有助于加深记忆。
4. 数据统计：App能记录你的学习进度和遗忘情况，便于调整学习计划。
然而，如果你习惯于纸质书籍的学习方式，或者更喜欢沉浸式阅读和手写笔记，那么书籍背诵可能更适合你。书籍背诵的优势包括：
1. 专注度：纸质书籍可以减少手机等电子设备的干扰，提高学习专注度。
2. 深度理解：通过手写笔记，可以加深对单词的记忆和理解。
3. 无网络依赖：不受网络环境的影响，随时随地都能进行学习。
总之，选择哪种方式取决于个人喜好和学习效果。建议你可以尝试两种方法，根据自己的体验选择最适合自己的方式。
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