考研学习方法和技巧如下：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，将时间合理分配给各科目，确保每门课程都有充足的复习时间。
2. 精读教材：优先阅读教材中的重点章节，对于难懂的部分要反复研读，必要时可以查找相关辅导资料。
3. 真题训练：历年真题是考研复习的重要资料，通过真题练习可以熟悉考试题型和答题技巧。
4. 定期总结：每周或每月对所学知识进行总结，形成自己的知识体系，便于长期记忆。
5. 互动交流：加入考研学习小组，与同学互相讨论问题，分享学习经验，共同进步。
6. 模拟考试：在复习过程中，定期进行模拟考试，检验学习效果，调整复习策略。
7. 注重效率：提高学习效率，避免无效学习，如长时间刷手机、看无关视频等。
8. 健康作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于提高学习效率。
9. 心理调适：保持积极的心态，面对压力和困难时，学会调整自己的情绪，保持良好的心理状态。
10. 利用工具：使用考研刷题小程序等工具，进行有针对性的刷题训练，提高解题速度和准确率。
【考研刷题通】——你的考研学习好帮手！政治、英语、数学等全部考研科目，海量题库，随时随地进行刷题练习，助你高效备战考研。快来加入我们，一起冲刺高分吧！微信小程序搜索：【考研刷题通】，开启你的考研之路！