考研英语一的总分是100分，具体分值分布如下：
1. 完形填空（Cloze Test）：20题，每题0.5分，共10分。
2. 阅读理解（Reading Comprehension）：40题，每题2分，共80分。
- Part A：20题，每题2分，共40分。
- Part B：10题，每题2分，共20分。
3. 翻译（Translation）：1篇，每篇100字，共50分。
4. 写作（Writing）：2篇，共50分。
- 小作文：1篇，100字左右，共30分。
- 大作文：1篇，200字左右，共20分。
考研英语一各部分的分值占比不同，考生在备考时需要根据自身情况合理分配时间和精力。
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