选择专硕考研的专业和学校，需遵循以下步骤：
1. 明确职业规划：首先，明确自己的职业目标和发展方向，这将有助于选择与未来职业规划相匹配的专业。
2. 了解专业前景：研究不同专业的就业前景，了解哪些专业在当前及未来几年内需求较大，薪资待遇如何。
3. 考察学校实力：选择学校时，不仅要看综合排名，更要关注该校在你所选择专业领域的实力和师资力量。
4. 考虑地域因素：考虑地理位置是否适合你的生活和工作需求，是否有利于你拓展人脉和资源。
5. 关注学校特色：了解学校在特定领域的特色和优势，比如实验室、产学研合作等。
6. 参考历年分数线：查看近几年的录取分数线，了解自己的竞争力。
7. 实地考察：条件允许的情况下，可以实地考察学校环境、师资和校园文化。
8. 咨询学长学姐：向在读或已毕业的学长学姐了解学校和专业的情况。
9. 综合评估：综合以上因素，做出最适合自己的选择。
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